(公社)
自彊術(じきょうじゅつ)
身体可動の極限まで動かす全身運動で100年以上つづく健康体操です。
健康な身体になりたい方、疲れをとりたい方、成人病・慢性病・腰痛で悩んでいる方、自律神経失調症・更年期の方人、医者から“適当な運動をするように”などと言われた方へ。気軽に出来る健康運動です。
手もみ足もみで血行を改善いたします。
大人シニア
芝 尚子
講師
講習日時
毎週 水曜日 14:50~16:20
毎週 木曜日 15:00~16:30
毎週 木曜日 15:00~16:30
受講料/月
月4回: 6,600円(税込)
体験料金
1,100円(税込)
*体験時持ち物: 動きやすい服装・タオル
*体験時持ち物: 動きやすい服装・タオル
体験時持ち物
動きやすい服装・タオル
※体験レッスン希望日が2日以内の場合は、お手数ですが直接お電話にてお申込ください。