リフレッシュ ヨガ
伝統的なハタヨガであるシヴァナンダヨガをベースにしたクラスです。
呼吸法、基本の12のポーズ、
心身の緊張をほぐし、バランスを整えて、リフレッシュしましょう!
はじめての方、体の硬い方でもどうぞお気軽にご参加ください♪
Naoko
・シヴァナンダヨガ 認定講師
・アーユルヴェーダ セラピスト
・シヴァナンダヨガ 認定講師
・アーユルヴェーダ セラピスト
講師
講習日時
受講料/月
体験料金
体験時持ち物
※体験レッスン希望日が2日以内の場合は、お手数ですが直接お電話にてお申込ください。