横浜　日吉｜カルチャー日吉

マタニティーヨガ

医師の運動許可が出てから出産直前までの妊婦さん対象のクラスです。

自分自身の妊娠中の体と心の変化について理解を深めていきます。

また、妊娠中に起こりがちなマイナートラブルをケアして、快適に過ごせるようにしましょう。

深い呼吸とともに、おなかの赤ちゃんに話しかけながら、リラックス！

お産に役立つ呼吸法も練習していきましょう。

大手ヨガスタジオで700名以上の方のマタニティーヨガを担当してきたインストラクターが、皆さまのお産が素敵で幸せになるようにサポートします。

大人

AYAKO

全米ヨガアライアンス　200H 修了
全米ヨガアライアンス　産前産後ヨガ85H 修了
Kids yoga指導者養成修了
ストレッチ瞑想®　指導者養成修了
デトックスヨガインストラクター　指導者養成修了

第①③ 水曜日　11:00～12:00

月２回：4,400円(税込)

2,200円(税込)

動きやすい服装、バスタオル

※体験レッスン希望日が2日以内の場合は、お手数ですが直接お電話にてお申込ください。

体験申込

申し込みフォームまたは、お電話でお申し込みください。
折返し、カルチャー日吉より、確認の連絡をさせていただきます。
（週末及び祝日はお返事が遅くなることをご了承ください。）
※3日経っても、当校より確認の連絡が無い場合は、お電話にて、お問い合わせください。

体験料前払い

体験レッスンは全講座有料です。
体験料は、銀行振込または事務局にて、前払いをお願いいたします。
お支払い頂いた時点で、ご予約成立となります。
日時変更は前日の営業時間内のご連絡で１回のみ承ります。
各料金は各講座詳細欄またはお電話にてご確認ください。

体験当日

講習日時・持ち物をご確認の上、事務局受付へお越しください。

入会

ご入会の際は、カルチャー日吉事務局にてお手続きをお願いします。
入会時のみ、入会金6,600円（税込）が必要となります。
ご入会案内の詳細は下記よりご確認ください。

○体験レッスンは全講座有料です。

○日時変更は前日の営業時間内のご連絡で１回のみ承ります。

○体験は1クラス2名までとなっております。満席等でお受けできない場合もございます。

○体験受講時間は通常の時間と同じとなります。

○体験日が決まっている講座もありますので、お電話や、各講座紹介のページにてご確認ください。